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ホームドクターのやり方

ホームドクターはAmazonギフト券の貴重なアプリです。

ホームドクターのやり方

ホームドクターも、スマホを並べて、どんどん入力していきます。
4分かかりますが、4分100円なら時給1500円となりますので慣れていきましょう。私は耳学習しながらやっています。

■前提

・Alkooと歩数連携しておきます。
(差し上げたスマホは既にそうなっています)

■体重や運動を登録
一番は、体重等、すべて測ってからやるのが一番ですが、だいたいのものをササっと入力してしまっています^^;

・運動を2個登録
・体重をタップして「体重・血圧・血糖値」を入力。だいた「55kg 140-90 90」で毎回同じでない数字を入力しています。
・食事を4回分(朝、昼、夜、間食)登録。過去の履歴から登録しています。毎日同じもの登録してしまっています。

以上。

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